苦苦菜的功效是什么

最佳答案:苦苦菜可能只能名字的话会有很多人对这种食材并不是很熟悉,但是苦苦菜的营养价值丰富是一种很适合被人体食用的食材,所以接下来我们就一起来看看关于人们食用苦苦菜之后会给人体带来怎样的营养价值,以及食用之后可

苦苦菜的功效是什么

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01、苦苦菜怎么做素馅

苦苦菜怎么做素馅

主料 五花肉 500g 面粉 500g 苦菜 300g 辅料 油 适量 盐 适量 料酒 适量 耗油 适量 生抽 适量 花椒粉 适量 胡椒粉 适量 步骤 1.取苦菜适量,烧水,然后把苦菜在开水中焯一下。

沥干水分,备用 2.把五花肉加上适量的生姜,剁成肉泥 3.加上适量的胡椒粉调味 4.加上适量的生抽、料酒和耗油调味 5.把苦菜用刀剁碎 6.把剁碎的苦菜加到搅拌均匀的肉馅中 7.把剁碎的苦菜和肉馅一起搅拌起来 8.面粉和成面团。

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