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01、小腿总是冰冷是什么原因
在我的门诊，经常会碰到一些患者，主诉，小腿或者腿部发凉，很多甚至不明原因，腿部发凉，那么，腿部发凉到底是什么原因呢，我这里碰到很多。
总结一下，大致的原因如下
第一个原因，腰椎间盘突出压迫神经会引起小腿的不适，有时候会引起发凉的感觉，有时候甚至有麻木
对于这种情况，最好做个腰椎的磁共振，看一下是否有腰椎间盘突出
如果确诊这个毛病要对症处理
可以做一些腰背肌锻炼，也可以口服非甾体的药物和营养神经的药物
如果严重，甚至要手术治疗
第二个原因就是腿部的血供比较差，比如小腿的静脉曲张或者小腿静脉回流差，也有可能下肢的血栓
对于这种情况，首要的检查就是做一个下肢的血管B超看一下
这种情况平常一定要注意下肢的保暖，包括夏天也不要把小腿直接放在空调底下，尽量穿长裤
当然如果有血管的问题要进一步处理
小腿发凉，有疲劳感，多为下肢血液循环不好，年轻人还要除外血栓闭塞性脉管炎，年龄大者要除外闭塞性动脉硬化可能。
最早症状是肢体怕冷、发凉，易疲劳，建议做血管方面的检查，除外下肢血管疾病可能
从中医上讲是阳虚的表现，饮食上可多吃羊肉、牛肉、红枣、枸杞、黄芪等，可提升阳气补气血
睡前泡脚也有一定效果
药物可用维生素E，维生素B1,可使毛细血管扩张，血流畅通,加强神经抗寒能力
当然也有很多人查不出任何毛病
不明原因引起小腿的发凉
对于这种情况也是平常要注意保暖
可以采用热敷或者泡脚的方法
还有可以口服一些中医的活血的药物
平常注意加强体育锻炼
02、夏天脚冷是什么原因
你好，我是专业且幽默的【天呈康康】，很高兴回答你的问题
你有在问：“夏天脚冷是什么原因？”这个问题，【天呈康康】给您简单讲解一下哦
中医角度去分析，夏天脚冷，属于肾阳虚范畴，肾阳不足,身寒肢冷,四肢酸软无力,麻,木沉,凉,
针对肾阳不足的情况，可采取食疗加运动来调理，多吃一些牛肉、羊肉、猪肚和韭菜
早睡早起，
坚持慢跑等运动方式强身健体有利于肾阳虚的恢复
如食疗与运动效果不佳，可运用中医辨证论治
服用中药调理
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