脸色发黄常见7大原因：贫血、脾虚、生活作息乱、运动量不够、卸妆不彻底、护肤不到位、角质层不健康
1、贫血很多女生都有贫血的现象，贫血会造成面部血液循环不畅，血液淤滞，进而导致皮肤暗黄无光
建议多吃点补铁的食物：紫菜、木耳、黑芝麻、莲藕粉等，还可以吃补血的食物：红枣、桂圆、当归等
平时也可以做些活血的料理：红糖小米粥、莲子桂圆汤、枸杞红枣煲鸡蛋
2、脾虚脾虚气血不畅，也会导致面部萎黄
推荐做些料理食疗：八宝粥、山药薏苡仁粥
3、生活作息乱作息不规律，会导致身体代谢混乱，导致脸部蜡黄
建议调整作息，早睡觉，多喝水，让身体恢复正常代谢
4、运动量不够运动能促进身体代谢和血液循环，反之则同样会造成气血不畅，代谢不正常
平时可以多散散步，进行慢跑之类的简单运动
5、卸妆不彻底卸妆不干净，会导致角质代谢不正常，毛孔堵塞，进而导致肤色暗黄无光、闭口痘痘等问题
一定要好好对待卸妆与清洁，保证清洁干净
6、护肤不到位皮肤在持续干燥或营养不良的情况下，也会暗黄
坚持使用保湿乳液、保湿霜，非常干燥的话可以敷点面膜，睡前给脸部做下简单的按摩，促进皮肤血液循环
7、角质层太厚常见于油性皮肤，过多油脂堆积，以及清洁不干净，导致废旧角质无法正常掉落，进而堆积在脸部
造成皮肤暗沉无光
可通过适当去角质进行管理，例如1-2周去1次角质
转转请注明出处：https://234mei.com/meirong/963272.html
