1、浸湿鞋面鞋里：一般的运动鞋可以用清水洗，但是不能用洗衣粉，因为里面含磷，容易让鞋子变黄，鞋跟的地方用牙刷蘸牙膏刷，洗涤后在鞋面上放一层白纸，这样保证鞋干后不变色。
如果采用长时间浸泡的方式，也会影响鞋子的使用
清洗的过程中，尽量不要通过机洗或者浸泡的方式
2、鞋里清洗异味：最好用白酒或是白醋进行彻底清洗
在鞋子清洗之后，打一盆温水，然后放少量的白醋，把鞋子放到里面浸泡半个小时左右，也可以直接的撒白酒，因为白酒有很强的挥发性，在挥发过程中也可以把运动鞋的异味去除了。
3、拆洗鞋带鞋垫：鞋带不拆下的话，就不容易彻底清洗运动鞋了，因为刷子不能深入鞋里，自然洗不干净，所以洗鞋子前一定要把鞋带拆下来清洗，鞋带用肥皂洗就可以了。
4、清洗鞋底鞋里：刷鞋底鞋里，外面里面都要仔细刷，反复清洗鞋子，脏水倒掉换干净水
把鞋子泡水里，其实不用刷肥皂用牙刷将鞋刷洗干净
有什么小石子在鞋底的胶缝里可以用牙签挑干净
5、甩水晾干鞋子：甩水晾干鞋子，不是放在洗衣机里甩，你可以把鞋子海绵多的地方的水先用大拇指压压挤出些水，然后抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面，鞋头对着身后，开始抡起你的胳膊前后划几下，甩的次数越多对鞋子越好。
清洗完后把鞋子脚尖朝下放在通风处晾，常温下晾鞋子，能防止水浸入中底发泡材料
01、运动鞋怎么洗
清理泥沙，用刷子把鞋表面的灰尘或者泥清理干净，尤其是鞋底边的泥抠掉，鞋底的泥刮掉
浸泡运动鞋，打半盆清水，放入适量的洗衣粉
把运动鞋的鞋垫取出，另外处理，把鞋放入清水中浸泡一会，不要泡太久避免导致脱胶
刷洗鞋子，用软刷子把鞋里外反复刷洗干净，最好是换几次清水，直至干净为止
晾干鞋子，把鞋垫用刷子刷洗干净，鞋控干水分和鞋垫晾干
02、怎么洗运动鞋
1、首先将要清洗的运动鞋的鞋带和鞋垫取出；
2、然后在洗脸盆中倒入清水，倒入一定量的中性洗涤液，搅拌均匀
然后将运动鞋放入洗脸盆中，稍微浸泡5~10分钟；
3、然后用鞋刷沿着斜边轻轻刷，不能太用力
否则容易影响鞋子的粘胶质量；
4、鞋带和鞋垫单独拿出来清洗，然后鞋子放在通风处风干
注意此处是风干，而不是晒干，长时间的暴晒容易降低鞋子的质量
03、运动鞋怎么洗鞋底
1、准备好清洗运动鞋的工具：一块方巾、一管牙膏和一个废弃的牙刷
2、运动鞋比较容易打理，平时日常穿着的轻微污渍可使用方巾清理，将方巾浸得半干半湿，把脏的地方，直接用半湿的方巾擦干净即可，鞋底侧边，也要用湿方巾来回擦几次。
3、方巾只能擦掉轻微的污渍，如果运动鞋不小心沾上油渍等顽固的污渍就需要使用牙膏进行处理了
往废旧的牙刷上挤一点儿牙膏，再沾点水
4、在运动鞋上滴了油渍的部分，轻轻地来回刷，多刷几次，以保证油渍彻底被清理
5、刷均匀后，再用潮湿的方巾去擦拭，这回方巾可以湿润些，因为得把牙膏擦干净，否则干了之后，翻毛皮上就会有一块白，多擦几次，擦干净为止。
6、将处理好的鞋子放在通风处晾干
如果鞋子发霉的话，一定要先拿干刷子把霉点刷掉，然后放到阳光下晒一晒
04、怎么样把运动鞋洗干净
大家在生活中肯定会经常遇到这样的问题，运动鞋穿脏了，怎么样才能把它洗干净呢？
如果只是运动鞋侧面脏了，那建议大家不要全部泡在水里洗，因为有的鞋子洗多了会变形，甚至有的还会开胶，大家只需要涂点洗衣液，拿鞋刷刷干净侧壁即可。
如果鞋子特别脏，那就买一点网上很流行的泡泡粉，放水盆里多泡一泡，然后拿鞋刷刷干净就可以了
当然，别忘了在晾晒过程中在鞋面上包上卫生纸，这样可以有效吸附鞋上或者晾晒过程中空气里的灰尘
05、运动鞋怎么刷
1、首先将要清洗的运动鞋的鞋带和鞋垫取出；
2、然后在洗脸盆中倒入清水，倒入一定量的中性洗涤液，搅拌均匀
然后将运动鞋放入洗脸盆中，稍微浸泡5~10分钟；
3、然后用鞋刷沿着斜边轻轻刷，不能太用力
否则容易影响鞋子的粘胶质量；
4、鞋带和鞋垫单独拿出来清洗，然后鞋子放在通风处风干
注意此处是风干，而不是晒干，长时间的暴晒容易降低鞋子的质量
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