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01、怎样培养自己的气质
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02、一个人怎样才能具有气质与风度
气质和风度这个词，都是一个人有涵养的表现
不是天生就有的，是在后天的环境中培养出来的
气质，就是一个人的内在好，说话做事让人感觉如沐春风，看起来舒服
风度，就是一个人的肚量，对人对事比较宽容，不会为小事斤斤计较，相处起来比较容易
同时，气质和风度也是指外在比较好，穿着打扮很养眼
那一个人要如何拥有好的气质和风度呢？
1.多读书，多出去旅游
读书多了，气质自然就好了，言谈举止表现出来的都是优雅和涵养
多出去旅游，可以开阔眼界，让人认识世界的广大和多元化，打开视野，见的多了，眼界自然也高，对事物的判断就更清晰和准确。
2.多反思，学会宽容
多经历一些事情，也能锻炼一个人的风度
经历的事多了，遇事就会宠辱不惊，从容不迫
每经历一件事情，就多思考和总结，让自己多吸取经验，培养宽容和淡定的心态
以上是我能想到的，培养气质和风度的方法
希望可以帮助到你
03、如何改变自己的气质
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04、如何提升自己的魅力和气质
1多运动
运动不仅能保持美好的身材，重要的是它能使人保持健康，而健康本来就很美
可以没有模特的完美身材，但一定要有健康活力的美，没有活力的人就像没有光芒的珍珠，毫无吸引力
2、坚持每天读书
人们常说，腹有诗书气自华
一个每天坚持读书的女人，脸上自然透着有一种高贵的气质，就算她长得不漂亮，也有一种让人想靠近的书香气，可见读书真的可以改变容颜，会让你迅速提升个人气质魅力。
05、如何看出一个人有没有气质
气质是什么？我认为气质是一个人内、外在的特征表现，内在的不是强加的是与生俱来的 ，外在的是后天的修养以及对三观的看法。
一、有些人天生丽质，生来就有完美的气场，她不需要长的有多漂亮、多帅，但坐在那里不说话，给人的感觉看起来也很舒服，落落大方、彬彬有礼，是个人人格魅力的体现，这种气质就是一个人内在的美。
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