人中长痘，分为内外和外在
在内是因为肠道垃圾毒素太多，引发的肠热的现象，就容易在人中长痘痘
建议可以根据个人的接受程度，可以做做一天的清断食疗法，不吃辛辣刺激的食物，难以消化的油炸肉类食物都不要吃，一天多喝水，可以熬点白米粥，多和米粥里面的清汤。
同时增加膳食纤维的摄入，促进排便，比如西梅等等
另外，人中长痘也跟面部皮肤有关系，一般身体的问题会反应在相对应的反射区，那如果面部皮肤代谢比较好，毛孔通畅，痘痘就不太容易发起来。
那如果已经长痘了，可以选择专业的机构做针清或者排痘痘，皮肤会恢复的更快
一定要专业的机构，因为是T区，毛细血管和神经比较密布，所以要慎重
如果清理不当，可能会造成感染
祝您早日恢复[玫瑰][玫瑰]
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