如果不想染发，在民间还是有许多传说白头发可以变黑的方法，但由于白头发产生的原因很复杂，因此对别人有效果的不一定就对你也有效果，许多人各种偏方、药方、生发剂、食疗等方法都尝试之后，才会发现，白头发原来没有什么特效的东西，而是人类随着年龄的增长头发自然而然默默地就会变白，这是一个很正常的现象，就像人类到了年纪就一定会慢慢衰老一样。
白发理论上来说也可以治的，但效果却因人而异，主要原因是因为产生白发的原因太复杂，成功的白发变黑个案没有代表性，因此白发变黑几乎没有人敢给你打包票一定能够治好的原因。
所以到目前为止，专家们还没有研发出治疗白头发的特效药，因此医生也只能让你去调理，还有一个就是大部分的人到了30几岁开始白头发慢慢增多，这个是非常正常的生理现象，所以不要去担心，顺其自然就好了。
白头发一般是随着年龄的增多而增多，白头发主要是让人显老，影响个人形象而已，因此最简单的方法就是把它染黑，但染发虽然很便宜，你的身体健康却很贵，如果长期染发又担心对身体不好的话，也可以选择佩戴假发，如果觉得假发感觉有点假造成心理上难以接受。
希望这样的回答能够对你有所帮助
01、长白头发是身体缺少什么吗
白头发分为先天性和后天性，先天性的白头发一般都有家族遗传史，与遗传基因有关
后天性的白头发分为：老年性白发和少白头两种形式
少年白发：科学研究表明，维生素中的叶酸，胡萝卜素等对色素形成以及新陈代谢具有重要的作用，如果身体长期缺乏蛋白质、缺乏B族维生素（维生素B1、维生素B2、维生素B6）叶酸等，会导致头发变灰，最后变白。
02、40岁，有大量白发，怎么办
随着经济社会的高速发展，人们来自方方面面的压力也随之而来，不少人过早出现了白发，不要说40岁的人有白发了，就连个别年轻人也长出了白发。
出现白发是自然现象，在正常不过了，大家没有必要把白发太当回事，顺其自然就好
那么白发出现的原因是什么呢？一起来了解一下吧
一是遗传基因导致白发的出现，一般来说，如果父母有白发，那么子女出现白发的机率就会越高，白发与人的遗传基因有着直接关系。
二是跟人的成长经历有很大关系，如果一个人从小成长到大，过着衣来伸手，饭来张口的生活，什么事情都是一帆风顺的，出现白发的可能性就非常小。
三是跟工作环境有一定的关系，一个人如果在单位，工作得心应手，呼风唤雨，并且事业非常成功，思想上没有私毫压力，自然不会有白发的出现。
四是跟家庭生活有着很大关系，家庭和睦、幸福、美满，事事顺心，没有任何思想负担，肯定不会出现白发的
40岁的人无论男女，出现白发都很正常
我不是特别赞同去染发，现在的染发产品，大都有一定的负作用，对大家的身体健康是有一定影响的
当然了，爱美之心人皆有之，如果你很注重自己的形象，也不防去做白发护理，最后祝大家都能过上幸福美满的生活。
03、才40岁，头发全白了，怎么样才能让头发变黑
头发花白，让你看起来更加苍老，比实际年龄会老上十多岁，所以说如何能够让自己的白发，变成黑发，是很多白发患者梦寐以求的事情。
用下面的方法，如果每晚能够泡五分钟的话，黑头发就会不断冒出来，对于头发早白的朋友来说，可以尝试并且坚持做一下，那么到底哪些方法能够让白发变黑呢？一起看看下面介绍的方法吧。
侧柏叶2、黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米、红糖，另外核桃也可以换成花生米(这是两个人的量)。
每天坚持喝一碗，连续喝三个多星期
黑豆中的异黄酮，是一种非常特殊的成分
常吃黑豆，可以调节人体的雄性激素水平，减缓易掉头发，加速头发生长
由于黑豆含有黑色素，还可以促进人体合成酪氨酸酶，帮助白发变黑发
黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品
黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱发、掉发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发，也会有一定疗效。
以上介绍的几种可以使白发变黑的方法，在日常生活中我们可以每晚泡五分钟，坚持使用的话，黑头发就会不断的冒出来，这样你就可以和白头发说拜拜啦，另外在生活中一定不要熬夜，保持良好的心情，这样都可以提高身体的免疫能力，适当的补充维生素也可以起到肝肾的保养工作，减少白发的发生。
希望我的回答对你有所帮助，我是阿莉医生，一个专门治疗脱发的医生
04、四十岁左右头发白了近三分之一正常吗
你说四十多点的人头发白了三分之一，正常吗？我不是医生，但据我分析可能有三种原因，其一，未老先，衰，人的心态不阳光，思虑过重，一夜愁白少年头，其实心病要心来治，心情舒畅了，气血足了，肾气阳气上来了，头发就白得慢些。
其二，是生活不规律，熬夜过多，加之营养供给不足，或者纵欲过度，入不敷出，造成白头
其三，是:遗传基因造成的，在父辈或同辈族人中有四十左右白头的问题
这种我认为也算正常
白头不可怕，怕的是原因不明，怕的是为了掩饰白头经常用有害的染料染头发，伤害头皮，甚至患上皮肤癌
05、你看到自己长白头发是什么感受
只有感慨岁月不饶人！曾经年少天真，也曾经意气风发，可惜那都已经成为过去
当两鬓白发初现，小荷才露尖尖角，以为那只是生活烦恼的印记，也乐于自己动手，拨除那不该出现的烦丝
只是渐渐的野火烧不尽，春风吹又生
原来那帮忙拨白发幼稚的儿子，拨着拨着已成了翩翩青年，看着已经长大的儿子，就好像看到自己年少的样子，才忽然间发现自己也会老了。
人生几十年，不过弹指之间
回首过去，依稀还在梦里，剩下的都是快乐或辛酸的记忆
人不能沉缅于过去，纵是白发苍苍，生活的车轮还是要向前，那一天驶到终点，在岁月的红尘里也只是一段淡淡的轨迹！不必在意那头上的华发，心态的年轻永远是奋发的动力；也不必感慨韶华虚度，曾经的努力已是无怨无悔。
廉颇老矣！廉颇未老，跃马横刀英雄气
姜子牙七十拜相尚未老，我辈努力犹未迟
区区白发，何足挂齿
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