1、洗发
洗头发最主要的是清洗头皮和贴近头皮的发丝，而其余部分用泡沫稍微揉搓除去表面灰尘就好，洗头时避免用洗发露直接接触头皮，可以用气泡瓶，也可以用手搓出泡沫再洗，头发干枯建议使用硅油洗发水。
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2、护发素
一般无硅油洗发水洗完都会有涩感，如果不使用护发素而直接吹发会使头发越来越干、不易梳开，甚至可以导致发丝断开，使用护发素可以使发丝避免干枯打结、损伤头发。
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3、发膜
发膜对于头发，就相当于面膜对于面部，相比护发素，发膜可以更好地将水分锁在发丝中，使头发长时间地保持顺滑水润，频率无需过高，每周一次即可。
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4、吹发
头皮在潮湿的环境中很容易滋生细菌真菌，头皮容易产生刺痒、头屑、出油等皮肤问题，所以洗过头发之后及时吹干才是明智之举，吹发时的温度不宜过高，容易烫伤头发，所以要掌握吹风机温度和距离。
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5、护发精油
平时有烫染习惯的宝宝一定要使用护发精油，推荐资生堂玛馨妮护发精华油，只需要一泵，就可以让干枯打结的头发瞬间变润泽顺滑，并且丝毫不会油腻，吸收也快。
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6、头皮护理
定期使用头皮护理液、定期给头皮去角质、经常用按摩发梳梳头，都会给头皮很好的放松和代谢，头发也会长得更丰盈坚韧。
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7、食疗
坚果中的油脂、亚油酸对人体有益，对头发的保养也很有效，平时吃一些芝麻、腰果、杏仁等坚果，可以让头发变强韧，从而有健康光泽。
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01、如何让头发变得又顺又有光泽
很高兴为楼主解答! 根据楼主的描述，我教您个我一直在用的最天然、最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。
还有楼主要知道头发是不可以天天洗的奥，天天洗会影响您的发质的，据专家研究一般我们一周洗头发2-3次效果最佳。
）最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，（要想您的头发变好那么就请您天天都吃），还有您要想头发好就一定要注意记得天天用牛角梳或木梳子或用玉石轻轻的按摩、梳理您的头皮5-10分钟（记得梳头发要在早上梳，不要在晚上梳，晚上梳会容易掉头发的奥~~）。
这样不但会使您的头发长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来越好。
02、如何让头发变得柔顺有光泽
1.正确的洗头方法
洗发是护发的第一步，所以一定要采用正确的洗发方法
在洗发时，要先倒一点洗发水在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后涂在头发上
另外，不要使劲摩擦头发，因为湿发的毛鳞片已经完全打开，如果此时摩擦头发或用梳子梳头，就会容易造成头发分叉的情况。
2.注重养发护发
在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10-15分钟之后将头发清洗干净。
这样的话，护发产品就可以充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了
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