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如何减去大腿上的肉的运动量
最佳答案：如果大腿上与手臂上的肉肉多，那应该本身身材就有点胖了。我们的身材有可能出现四肢瘦腰肢胖的情况，但是不可能出现四肢胖腰肢细的身材。总结下来，就是分两步走，第一步，进行全身减脂；第二部，进行局部肌肉锻炼，
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