脱发分为病理性脱发和生理性脱发
1.如果是生理性脱发，比如季节性脱发，无需担心
2.如果是病理性脱发如雄脱、斑秃等，则需要治疗
如果治疗应该到正规医院皮肤科就诊（有些医院叫皮肤科，有些叫皮肤性病科），专业的事交给专业的医生来做，不要轻信各种广告和宣传，耽误治疗时机。
自测：如果每日脱发不超过100根，一般无须担心
另外拉发试验自测可以参考https://www.toutiao.com/w/a1683693211675671/有问题可以留言，看到会回复。
祝好！
01、最近头发老是掉，一抓一大把，这该怎么办呢
我发质随我妈是那种细细软软的，散着看着很多，一攥只有一小把的那种，自打这一年996做加班狗开始，忙到饮食不规律、生物钟混乱、内分泌失调，再加上各项考核精神压力大，所以导致了头发一梳掉一把的局面。
发个朋友圈说我才20几岁就秃了，为啥别的小姐姐头发多的都跟刘欢似的，我是各种熬夜脱、考核脱，家里到处都散落着我的头发，就我头上没有，手机里存了一堆我的头顶图，本来是打算剃光头重长试试。
直到去看了老中医，说我岁数还小用对方法还是可以轻松长回来的
首先过了晚上11点还不睡觉的熬夜伤肝就是割发刀，我是没法避免了，我之前加班熬夜都会吃两颗护肝片加喝枸杞水，事实证明熬夜的伤害性是持续的，要不然我不会脱成这样。
现在每天的养血茶睡前追加一盅护肝散简直成了标配，这俩方子是特需门诊老中医专家给的，坚持喝一周就能看到枕头上的头发少很多了。
我连妈妈洗发水（海飞丝）都换成和长发飘飘的闺蜜一样的米皇后了~我之前用海飞丝总是早上洗完，下午就能油出来，用这个洗完当天头皮都很清爽，出汗也就仅仅是汗湿的感觉，没有那种糊上油粘手、结绺不干的现象了。
总之各种方法努力将近半年吧，近期一盘头发这水母似炸着的一圈碎绒头发我还是很满意的，事情总是往好方向发展的嘛。
02、我掉头发怎么办
***内容被隐藏***
03、为什么皮肤科医生说每天掉发超过100根不正常
昨天引起大家最大关注的健康话题是掉头发
一位读者的感慨堪称经典：“都说聪明的脑袋不长毛，但是如果又聪明又长毛不是更好啊
” 熬夜、烫发、压力大都是病因 女性脱发大多是斑秃，18-30岁为好发年龄
斑秃最常见的症状就是一把一把掉头发，形成块状“不毛之地”
另外准妈妈因为雌性激素分泌比平时多，毛发更新变慢，本来要掉的头发没掉，生下孩子后会集中脱落
这不算是病，等体内雌性激素分泌恢复正常后，自然会好转
男性脱发很多跟遗传有关
雄性激素分泌过多也是诱发脱发的原因之一
现在很多医学专家认为，精神过度紧张、工作压力大、夜生活过多、频繁染发已成了脱发的主要原因，这些不健康的生活习惯影响了毛囊的生长。
脱发患者注意饮食 多吃绿色蔬菜、水果、鱼、家禽、瘦猪肉，少吃甜食、油炸食品和巧克力、奶油、坚果等多脂肪的食品。
忌辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、葱等
04、产后五个月，头发大把大把的掉，怎么改善
宝妈产后严重脱发一般情况下是不需要过多关注的，属于正常现象
生产之后，患者的激素水平会直线下降，头发失去激素和大量营养的支持，就会导致大量脱发的情况发生
这时患者只需要保持正常饮食，加强营养的摄入即可逐渐恢复
还有一种较少见的情况就是生产时大出血导致的内分泌紊乱，这时也会出现大量脱发
这种情况的患者可以进行激素治疗改善脱发
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