牙齿泛黄是长年累月而形成的，牙齿黄不仅是影响到美观，同时它也是在表明你的牙齿并不太健康，所以对于牙齿黄这个问题我们过于忽视，要慎重的对待。
牙齿黄需要多食用富含维生素C的食物
如果我们照镜子时发现自己的牙齿黄黄的，也许是因为我们身体里缺乏维生素，因为维生素对于我们牙齿的美白是很有效果的，所以我们应该多吃一些富含维生素的食物，如番茄、柠檬、菠菜等，我们还要特别注意的是，要多补充维生素C，因为维生素C对于保护牙齿有很大的作用，它可以防止牙龈出现红肿、牙齿出现松动等问题。
牙齿黄应该多吃芹菜
也许有人会觉得很奇怪，牙齿黄和芹菜有什么关系，其实芹菜有时有利于美白牙齿的，它之所以有美白牙齿的功效并不是因为芹菜本身含有什么特殊物质，而是因为在咀嚼芹菜这种粗纤维蔬菜时，牙齿和芹菜会产生摩擦，能清除牙齿表面的食物残渣和细菌，对牙齿美白是有好处的。
除了芹菜，其他富含膳食纤维的食物也是有这种功效的
牙齿黄应多吃葱、姜、蒜
葱姜蒜虽然味道比较大，但是有比较好的杀菌效果，可以杀灭附着在牙齿上的细菌，防止蛀牙，还有助于美白牙齿的效果。
所以不要嫌弃他们，平时在家里可以适当吃一下葱姜蒜
01、牙齿发黄清洗小妙招
1、刷牙：如果牙齿表面的黄色是吃黄色东西引起的，一般可以通过刷牙的方法将黄色素物质刷除，通常可以马上看见效果。
2、超声波洗牙：是利用超声波的能量快速粉碎牙齿表面的牙垢以及牙结石，使其快速排出体外，从而使牙齿变白，同时也可以消除牙齿表面的细菌等微生物，有利于牙齿的健康，一般可以马上看见效果价位大概在500元到2000元。
02、黄牙齿怎样才能变白
想要攻克牙齿黄的问题，挑选出一只好的牙膏是至关重要的
可世面上的牙膏那么多，我们又应该如何挑选呢？
第一：是因为牙齿没有得到足够的清洁，导致菌斑、色素在牙齿表面沉积；
第二：是不良的生活习惯，例如喜欢喝茶、嚼槟榔、喝咖啡等，这些产品的颜色久而久之便附着在了牙齿上
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