可以同时抹的,先涂保湿乳,再涂防晒的
一般的步骤为：洗面奶--柔肤水--补水水（保湿霜）--乳液--防晒露 另外在涂好补水露（保湿霜）的时候，还可以加个补水的精华液。
因为大多防晒都很干,所以防晒之前必须做好保湿的工作，皮肤水润充足,防晒也能发挥的更好
出门前20分钟就要涂好防晒,每隔4个小时,防晒霜补涂一次SPF15、PA+以下就够了；外出旅游：SPF15～30、PA++完全可以；游泳：SPF30、PA+++，而且防晒霜一定要防水型的。
当然这也不是绝对的
尤其在今年，这种界限被打破
今年防晒霜的特点是“高倍数还依然轻薄不油腻，虽然轻薄但却有很好的防晒效果”
01、夏凉帽帽檐长度
夏季长时间在户外工作或出行的人群，除了涂防晒霜，还应备好遮阳帽
遮阳帽的效果主要取决于帽檐长度，一般长于6厘米最佳，还应注意材质是否透气、排汗
遮阳伞也有不错的头部防晒效果
要注意伞内侧的卷标上是否写明是抗紫外线的
我国相关标准规定，只有紫外线防护系数大于30，并且长波紫外线透过率小于5%时，才能称为防紫外线产品
同等条件下，颜色越深的遮阳伞，抗紫外线性能越好
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