是不能变成梨形身材的，先说一下苹果型身材苹果型身材脂肪全部堆在上半身肚子比较大圆鼓鼓的代表，苹果型身材的人内脏脂肪比较多，另外还要说一下，梨形身材的人一般上半身比较瘦但是下半身会比较胖，人的感觉就是上轻下重。
。01、苹果型身材怎么穿搭
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02、苹果型身材肚子大腰粗该怎么减肥
通过调整饮食结构和运动辅助来减肥
苹果型身材又称中心型脂肪分布，肥胖特点是腹部浑圆，脂肪主要堆积在腹部的皮下及腹腔内
二，苹果型身材肚子大腰粗该怎么减肥？1，控制高碳水食物的摄入量
主食用粗粮，杂粮来替代精米精面，这些能减缓进食后血糖浓度的上升，降低胰岛素的分泌
2，多吃蔬菜和水果，补充膳食纤维的摄入量
蔬果富含纤维素，维生素及矿物质，能增加饱腹感，促进排便，帮助排出体内的毒素，减少腹部脂肪的堆积
5，多喝水
喝水能提升代谢和促进脂肪燃烧，因为燃烧脂肪需要水的参与
所以，每天保持1500~1700毫升的温水，更利于减少腰腹脂肪
03、苹果型身材的妹子，怎样摆脱“壮汉”感
苹果型身材的特点就是四肢纤细，肚子上有点小肉肉，腰身不明显
所以在穿搭上只要遵循“扬长避短”的原则，就可以打造完美身材
扬长：即多表现和露出纤细的部位，比如手腕、脚踝、锁骨等等
避短：即尽量不要把肥胖的部分暴露出来
具体可以这样操作：1.内搭：选择合体修身的款式，也就是袖子不要太肥，肩线正常，最好带有v领设计
这样就不会增加上半身的分量感，一定要避免落肩袖、宽袖子、宽松的版型
▼当然，如果可以的话咖老师还是非常建议穿高腰半身裙的，首推高腰伞裙，一些宽松飘逸的裙子都可以
记住腰腹部那里的设计不要太包身，要有一定的宽松度，否则很显肚子
▼除了风衣，其他比如小西装、夹克也都同理，长度要至少能盖住肚子，至于什么款式可以按喜好选择
4.连衣裙：所有的one-piece，一定一定要记住要有收腰设计（右图），一定一定要拒绝直筒设计（左图），否则穿得像个桶，可别说咖老师没有提醒过你哟！▼。
04、在秋冬的时候，苹果形身材的人应该如何穿搭
什么是苹果型身材？顾名思义，就是体型如同一个苹果一样，腰粗肚子大，其他部位比较纤瘦的身材就是苹果型身材，虽说有着女生们都不喜欢的腰肥肚圆，可是穿对了，照样也是可以拥有眼前一亮的显瘦感，好看的不得了，不信，下面我们就来看看。
1.上宽下窄，扬长避短上半身宽松，下半身就可以选择稍微修身一点，凸显身材的下装搭配，比如黑色的宽松款的卫衣搭配微喇叭牛仔裤，既洋气显高，又遮住了肉肉，或者或者修身的打底衫搭配卫衣，再搭配修身的裤子，也能很好的起到塑形的效果。
秋冬季节，梨形身材不像夏天那样，肉肉无处遁形，穿得多，还是能遮一遮肚子上的肉肉
但是想要进一步达到显瘦的效果，还是需要一点小技巧的，比如冬天必不可少的大衣，配有系带的设计，能给很好的营造高腰感，将腰部缩小一圈不是问题，看上去更加显瘦。
而最直接营造高腰就是穿自身带有高腰元素的时尚单品，比如高腰牛仔裤、高腰阔腿裤、高腰半裙等等，再搭配及臀部的外套，也不会拉低身高，又拉长了双腿，一举两得。
3、V领设计，修饰锁骨转移注意力像冬天梨形身材的女生可以选择V领的打底衫，再外搭大衣，搭配裙子、裤子都是非常温柔的，冷的话，可以系上围巾，稍微露出脖子也是不错的。
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05、苹果身材能穿老爹裤吗
我认为是不能的
首先，我们要知道苹果型身材的女生是上身壮，下身瘦
所以苹果型身材的女生应该扬长避短，上身应选择宽松款的上衣，裤子应该选择紧身的铅笔裤或者超短裤，凸出美腿，弱化腰身。
老爹裤对腿型不好或者腿粗的女生是一个很好的选择，但是苹果型身材的女生的腿型大部分都是瘦瘦的，加上腰部肉肉太多，所以说老爹裤不修腰身是对苹果型身材很不友好的一点。
最后得出的结论是苹果型身材的女生应该避免老爹裤
06、女生上身肥胖怎么穿衣搭配
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