制作过程:第一步,首先将芹菜叶子摘下,差不多3、4根芹菜的叶子就可以了,然后将其仔细冲洗干净,将处理干净的芹菜叶子放入篦子上,然后置于通风口,将其中的水分控干;第二步,芹菜叶子上的水分一定要控干,然后将其放入一个容器中。
充分搅拌均匀,使得芹菜叶子上可以均匀粘裹薄薄一层油,然后再分次少许在其中加入干面粉;第三步,使得每一片芹菜叶子上都可以裹上干面粉,注意薄薄一层即可,别太多了,然后在其中加上点食盐和胡椒粉调味,再次将其抓拌均匀。
然后在锅中添上水,凉水放入芹菜叶子开始蒸,差不多12分钟的时间,在蒸芹菜叶子的过程中,小米辣准备少许,摘洗干净后切成圈,大蒜3瓣剥皮后剁成蒜蓉,一同放入小碗中;第五步,加上点食盐、酱油和香醋,将其拌均匀即成料汁。
。01、蒸芹菜叶做法
蒸上一大锅,调上蒜泥,那味道吃着别提多好了,十分解馋越吃越上瘾。
而且这芹菜吃多了也不怕胖,因为它本身就是排毒减肥的好食物,所以女生一定要多吃这道菜的
芹菜味甘、苦、性凉、无毒,归肺、胃、肝经
具有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、健脑镇静的作用。
芹菜叶的做法也很简单,只要蒸一蒸就好,出来就是一道美味,即可当菜也可当成主食。
蒸芹菜叶食材准备:芹菜叶 100克 ,面粉 50克, 醋 10毫升,食盐 7克 ,香油 适量,蒜 2瓣,花生油 1勺。
做法步骤:(1)芹菜叶洗净用筛子晾至不滴水、先加一小勺花生油拌匀(蒸的时候保持绿色)再加面粉拌匀;(2)蒸锅加水铺屉布,水沸腾后铺匀菜叶大火蒸8分钟出锅晾凉。
(3)蒜、盐、白砂糖放入蒜臼捣成泥;(4)将蒜泥用小勺挖出,蒸好的芹菜叶加醋和香油拌匀
02、蒸芹菜怎么调汁
材料:芹菜叶100克,面粉25克,玉米面12克,食盐适量,生抽20克,醋10克,白砂糖3克,大蒜3瓣,香油3克,辣椒油3克。
步骤:1、洗净的芹菜叶放入大碗中,取一些面粉,撒在叶子上,然后用筷子拌一下叶子,使叶子上都均匀地沾上一层薄薄的面粉2、上锅蒸5~6分钟即可3、蒸的时候调个汁:把生抽、盐、白糖、醋、辣椒油、香油,倒入碗中搅匀,再加少许凉开水拌匀即可。
03、芹菜蒸面条的做法
食材清单:面条120克、青菜 适量 、 豆干 适量 、 芹菜 适量烹饪步骤:1、先把芹菜香干青菜洗干净,芹菜香干切段,放入锅里炒八分熟放入青菜一块炒,在放入盐,酱油耗油,喜欢吃辣的可以放入辣椒2、快熟的时候放入一碗水在放入面条盖上盖子焖面,闷上十分钟打开翻炒下,看看熟没熟,熟了就起锅,没熟就放入一点水在闷上五分钟翻炒就可以起锅开吃了。
04、蒸芹菜一般凉水还是开水
1.用开水当蒸的菜需要塑形的话,那么就要用开水蒸,因为开水能够起来使菜定型的作用
2.开水冷水都可以如果不需要对菜定形,那么冷水蒸和开水蒸都可以的
只不过,开水蒸的菜熟得快,而冷水蒸的菜熟的慢
热水
芹菜焯水可以使颜色更加鲜艳,口感更加脆嫩
锅内水煮开后将芹菜放入锅中,焯水3-5即可
焯水后捞出晾凉再切
如果芹菜比较老,焯水的时间可以适当延长
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