收到这个邀请我觉得有意思
我是男士，基本不用面膜（有些男士会用）
出于礼貌我还是回答这个问题
我请教了我家的“老师”，她偶儿也在用，如皮肤不好，建议刚开始的一周每天敷一次，使用一周后，以后每周敷一到二次就可以了，滋养型面膜敷多了会产生营养过剩，会伤皮肤。
基本步骤：1、先用洁面膏清除面部的油脂和污垢；2、洁面后用温毛巾敷面，使皮肤毛孔充分张开，敷面3分钟左右可以了；3、再敷面膜，轻轻抚平，15到20分钟可以了；4、最后用冷毛巾敷面，使皮肤毛孔收缩，防止敷面膜后皮肤毛孔变粗。
同时，建议购买正规厂家的面膜，注意产品使用有效期
以上是我的回复，希望对您有帮助
谢谢！
01、面膜有卖山羊奶的，那山羊奶对敷了之后对皮肤有好处吗
你好，山羊奶对皮肤很有好处
山羊奶含有乳酸，是一种能够去角质的天然物质，和维生素A以及维生素E一样
同时山羊奶也是一种很好的甘油三酯来源，能够为皮肤补充并且锁住水分
山羊奶中还含有一种能够增强保湿效果的成分——甘油三酯
脂旦供测佳爻簧诧伪超镰肪酸能够降低皮肤表面的PH值，增强对抗微生物和感染的效果
在中和碱性之后，皮肤能够更好的吸收营养，所以营养不会只停留在皮肤表面上
02、jlup山羊奶面膜成分
山羊奶面膜成分有水、甘油、甘油硬脂酸酯、PEG-100 硬脂酸酯、辛基十二醇、鲸蜡醇、泛醇、聚丙烯酰胺、C13-14 异链烷烃、月桂醇聚醚-7、CI 77891、生育酚乙酸酯、乳酸杆菌/牛奶固形物/大豆油发酵产物、丙二醇、山羊奶提取物、视黄醇棕榈酸酯、DMDM 乙内酰脲、羟苯甲酯、羟苯乙酯、(日用)香精。
其中含有1种香精，3种防腐剂，分别是DMDM 乙内酰脲、羟苯甲酯、羟苯乙酯
3种险成分，分别是视黄醇棕榈酸酯、DMDM 乙内酰脲、(日用)香精
1种孕妇慎用，是视黄醇棕榈酸酯
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