1.
头发盘起来：可以将头发盘成一个松散的发髻或者辫子，然后用一个发圈轻轻地固定住，这样头发不会乱
。
2.
用丝质枕套：使用丝质枕套能够减少头发与枕头的摩擦，避免头发受到静电的影响，从而保护头发的健康和光泽
如果没有丝质枕套，也可以用丝质头巾或者丝质发带包裹头发，达到同样的效果
。
3.
避免睡觉时压头：睡觉时避免压到头部，可以侧睡或者仰卧睡觉，这样可以减少头发被压变形的风险
同时，选择柔软的床垫和枕头，这样头发不容易乱
。
01、男生晚上怎样睡觉才能让发型不乱
1.
趴着睡觉 如果觉得难受可以在床上垫高一层 然后 在脸朝下的位置留一个空洞即可 如同按摩床一样 这样头发不予床接触自然就不会乱了。
。
2.
使用真丝枕套 在睡觉时头发容易变翘，大部分是因为头发容易摩擦起电，所以很容易炸起来
。
3.
使用发带或头巾：在睡觉时使用发带或头巾可以将头发固定在正确的位置，防止头发乱翘，保持发型的整洁
。
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