樱桃番茄之前也因为有过鸡皮的经历，每年夏天看人家热裤小短裙的穿着就超羡慕啊，而我一摸自己毛毛糙糙还扎手的腿就没信心了，好在和鸡皮相爱相杀这些年，总算实践出了一套效果还不错的法儿！今天就跟宝宝们分享一下~✅定期去角质：不管宝宝你鸡皮是否严重，只要你有，就要一周两次去角质！但手法和力度要轻柔。
所以，磨砂膏得选颗粒够细但又要有恰到好处颗粒感的才能磨掉废旧角质又不伤毛孔
aleble磨砂膏是大浪淘沙之后我留下的，我腿上超严重的鸡皮用了这个变滑了啊！不再是疙疙瘩瘩扎手了，红点点有点儿淡化但不明显，但总归有效果！磨砂颗粒够细但磨砂感一点儿不差，这样才能有效去角质啊，还不用担心磨破皮，磨红。
方法：干抹！打圈或来回按摩10分钟再洗掉，会感觉皮肤很滑，假滑那种感觉一样！⭕️酸类身体乳白天用的话要做好防晒，即使叠加了美白身体乳也是啊，要不然很容易晒伤！另外：1、鸡皮肤一定要多吃含维生素A的食物，莲藕啊西蓝花之类的都很好。
2、去色素太难了，一定要坚持用美白身体乳去鸡皮漫长且需维持，不要放弃就能是都是白嫩仙女！~喜欢的宝宝们记得关注点赞一下哈~。
01、“鸡皮肤”是一种病吗？不治疗有影响吗
其实不止我们，一向以光滑美腿著称的杨幂也是如此！但殊不知，大幂幂也存在着鸡皮肤的困扰！在出席某活动时，细心的网友们就在她腿上发现了鸡皮肤的踪影！还在看别人穿短袖热裤露出光滑肌肤时却只能投来欣羡的目光？与别人肢体接触又总是十分尴尬，每次都迅速把胳膊收回来生怕被发现？不用怕！没什么大不了，只要知己知彼，我们就能跟鸡皮肤抗争到底！它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊都会有。
除了天生的遗传因素，身体里缺少维生素A也是一大原因
维A与皮肤的关系很密切，多摄取维A是会有护肤效果哒~像Cynthia这样不爱吃蔬果的，也会引起鸡皮肤的产生正常的新陈代谢可以维持肌肤的健康状态，但缺乏维生素A，身体的新陈代谢就会出现异常，会导致皮脂以及角质不能正常代谢，毛囊会更容易堵塞，从而引起鸡皮肤。
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