痘痘肌一般都是油性皮肤，平时护肤应以清洁为主，但是不要过度清洁
正确的方法是选择不含皂基的洗面奶，每天早晚清洁一次即可，必要的时候中途补充一次清水冲洗，洗面奶洗脸及时补水保湿，选择不那么油腻，含封闭性少的保湿霜，用着清爽不油腻。
定期去角质，可以使用清洁面膜或暗疮针清理毛孔，避免堵塞
选择护肤品要选择抗痘成分的产品，比如过氧化苯甲酰，果酸，水杨酸，维生素A酸，壬二酸，硫磺等
平时也要注意防晒，建议打伞，戴帽，戴墨镜和防晒霜结合
日常生活中尽量减少吃高糖，高热量的食物（甜食，巧克力，碳酸饮料等）脱脂牛奶和高脂食物，平时多吃蔬菜粗粮，保持大便通畅。
加强运动出汗，可以让毛孔通畅，平时不要熬夜
01、怎样才脸上不长痘痘
脸上不长痘痘需要纠正不健康的生活方式
平时需要根据个人的肤质，选择适合自己的洗面奶和护肤品，尽量选择清爽型的洗面奶和护肤品，能减少皮肤油脂分泌。
尽量避免刺激皮肤，比如挤压和抓挠
平时需要保持生活有规律，保持充足的休息时间以及平稳愉悦的心情
日常尽量远离高温油腻的环境，比如厨房
饮食方面也需要进行调整，尽量不要吃过多高脂和高糖食物，比如薯条、甜点、奶制品和面包等等
做好护理工作有助于降低痘痘的发生几率
02、怎样脸上才能不长痘
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