1 头发特别少可以通过一些方法进行补救
2 因为头发特别少可能是由于营养不良、压力过大、缺乏运动、遗传等因素所致，所以需要调整生活习惯、增加营养摄入、缓解压力等来改善头发情况。
3 可以尝试使用营养丰富的洗发护发产品、使用生姜、蜂蜜等天然食材进行头发护理、进行头皮按摩促进头发生长、合理控制染烫的次数等。
同时，尽量避免使用电吹风、拉直板等造型工具，减少头发受损程度，这些方法或可一定程度上改善头发特别少的状况。
01、头发稀疏的补救方法
步骤/方式1
吃黑芝麻，要吃那种现磨的，不掺杂其他东西的，坚持吃会使头发变得粗壮，也会加速头发生长
。
步骤/方式2
头发少的女生不要留直发，发量少的人留直发只会显得更少，建议留卷发，并且是短的那种
。
步骤/方式3
卷发会给人蓬松的感觉，而且头发打起卷来根本不可能看出发量少
。
步骤/方式4
洗发水不要选择化学物质太多的，要知道化学物质掺杂太多的洗发水对头发有非常大的损害
。
步骤/方式5
对于头发少的女生更要避免这些，尽量选择一些天然的洗发水
。
步骤/方式6
而且要经常换洗发水的牌子，切忌长时间都用同一款
。
02、头发特别少怎么补救
、生姜生长法
生姜刺激头皮血管,促进它们的循环,加深毛囊的活力
生姜用温水和白醋洗净,捣成汁,早晚可擦在头皮上
使用一段时间后,头发会有明显的增厚效果
2、坚持梳理头发和按摩头皮
定期梳理头发可以刺激头皮并促进头发生长,最好使用气囊梳,可以均匀按摩头皮,坚持每天早晚梳几十次,掌握力度,不要太重。
注意这里的梳理并不是简单的梳理头发,主要是梳理头皮,对头皮进行按摩和刺激
3、妙用啤酒来护理
先将啤酒和少量温水混合,均匀涂抹在头发上并适当按摩
用啤酒溶液将头发弄湿几次,然后冲洗干净
啤酒中的营养成分可以作用于头发,对头发有很好的滋养作用
啤酒的酒精度数较低,但含有大量的氨基酸、维生素和微量元素,可以去头屑止痒,给头发更多的营养
最好选择用谷物或小麦发酵的啤酒,以获得更好的效果
03、头发有点稀疏怎么办
方法一
步骤/方式一
吃黑芝麻，要吃那种现磨的，不掺杂其他东西的，坚持吃会使头发变得粗壮，也会加速头发生长
步骤/方式二
头发少的女生不要留直发，发量少的人留直发只会显得更少，建议留卷发，并且是短的那种
步骤/方式三
卷发会给人蓬松的感觉，而且头发打起卷来根本不可能看出发量少
步骤/方式四
洗发水不要选择化学物质太多的，要知道化学物质掺杂太多的洗发水对头发有非常大的损害
步骤/方式五
对于头发少的女生更要避免这些，尽量选择一些天然的洗发水
步骤/方式六
而且要经常换洗发水的牌子，切忌长时间都用同一款
方法二
步骤/方式一
作息规律，不熬夜：
经常熬夜的人最伤身体，也会加重脱发，所以要按时作息，保持良好的生活习惯，身体健康了，免疫力强了，头发稀疏的问题也会得到控制。
步骤/方式二
补充营养：
头发稀疏有时候会给身体缺失某些微量元素有关，可以补充营养，多吃一些黑芝麻等含蛋白质丰富的食物
步骤/方式三
心态要好，减缓压力：
熬夜，压力大的人头发都比较稀疏，所以要懂得放松，心态要好，不要想太多，计较太多，压力小了，没有压力了，开心了，没有烦恼了，头发稀疏问题也会有所改变的。
04、头发开始稀少怎么办
步骤/方式一
吃黑芝麻，要吃那种现磨的，不掺杂其他东西的，坚持吃会使头发变得粗壮，也会加速头发生长
步骤/方式二
头发少的女生不要留直发，发量少的人留直发只会显得更少，建议留卷发，并且是短的那种
步骤/方式三
卷发会给人蓬松的感觉，而且头发打起卷来根本不可能看出发量少
步骤/方式四
洗发水不要选择化学物质太多的，要知道化学物质掺杂太多的洗发水对头发有非常大的损害
步骤/方式五
对于头发少的女生更要避免这些，尽量选择一些天然的洗发水
步骤/方式六
而且要经常换洗发水的牌子，切忌长时间都用同一款
方法二
步骤/方式一
作息规律，不熬夜：
经常熬夜的人最伤身体，也会加重脱发，所以要按时作息，保持良好的生活习惯，身体健康了，免疫力强了，头发稀疏的问题也会得到控制。
步骤/方式二
补充营养：
头发稀疏有时候会给身体缺失某些微量元素有关，可以补充营养，多吃一些黑芝麻等含蛋白质丰富的食物
步骤/方式三
心态要好，减缓压力：
熬夜，压力大的人头发都比较稀疏，所以要懂得放松，心态要好，不要想太多，计较太多，压力小了，没有压力了，开心了，没有烦恼了，头发稀疏问题也会有所改变的。
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