第一种，首选黄瓜，因为黄瓜含有丰富的水分，且性质温和，能帮皮肤充分吸收水分，起到滋润和收敛毛孔的作用
第二种，土豆敷脸能够促进血液循环，用于眼部有去黑眼圈的效果
第三种，西瓜皮含有维生素C，有补水美白的效用，也可以用来敷脸
第四种，豆制品中的豆腐含有丰富的胶原蛋白，用于敷脸有补水抗衰老的作用
第四种，新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。
坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘
第五种， 西红柿去皮搅拌成糊状，用棉球取适量涂于面部，停留15-20分钟后用温水洗净，可以祛除脸部的多余油脂。
第六种，将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大的皮肤有消炎功效，还可以收缩毛孔。
有些果蔬不能直接敷脸，比如柠檬，因为柠檬的酸度非常大，而酸具有腐蚀性；草莓、菠萝富含鞣酸、果酸等酸性成分，可能对敏感肤质造成很大刺激，容易出现脸干、发红等，重则皮肤过敏致毁容；柑橘、芒果、芹菜、菠菜等果蔬，含有光敏性物质，一旦遇到阳光就容易发生光敏反应，引发光敏性皮炎。
01、什么敷脸最没有伤害又补水
个人觉得应该是瓜果敷脸最没有伤害又补水
比如:黄瓜补水: 黄瓜直接切薄片敷脸10-15分钟，用温水洗净，能够补水紧肤；或者黄瓜切薄片，沾牛奶、蜂蜜1:1调成的汁液，敷于面部15分钟洗去，坚持使用，肌肤会变得有弹又滑。
丝瓜补水：将丝瓜洗净，将削下来的丝瓜皮里面敷于面部，10分钟后温水洗去，补水紧肤的效果很好；或者将丝瓜洗净去皮，取小段用刀拍成泥，敷脸15分钟后洗去，能够补水美白。
西瓜皮补水：将吃完的西瓜皮切薄片，直接敷脸20分钟，可以经常使用，为肌肤补充水分；或者将西瓜皮去绿皮，捣成糊状敷脸，可以加入适量蜂蜜或者蛋清，共同发挥补水护肤作用。
番茄补水：取番茄汁拍脸，10分钟后洗去，有去角质、补水的效果；或者将番茄洗净，剥番茄皮敷脸10分钟揭去，补水淡斑。
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