我的脸部改善经验方法如下： 1. 做好清洁，清洁是油性肌肤最重要的环节
出油造成了毛囊堵塞，从而带来的那些“附加品”——粉刺、痘痘、毛孔粗大……以及痘印、痘疤，所以，及时清理皮肤分泌的过多油脂非常重要 2.定期去角质。
油性皮肤十之八九角质都会偏厚
过厚的角质不仅会阻碍护肤品的吸收，还会造成角质堆积，进而堵塞毛孔
所以油性皮肤需要定期去角质
3.做好补水保湿
清爽过一天
当人体检测到皮肤过于干燥时，会分泌出更多油脂来滋润皮肤，这类皮肤问题要想改善，还必须从补水保湿做起
对于头发总是油油的，我是通过如下几个方法改善的
1、洗头时注意水温，用温水洗头
切忌用过热的水洗头，热水会破坏头皮的水油平衡，让头皮出油更严重
2、调整好作息，减少熬夜，早睡才能拥有美丽的秀发
同时也要加强锻炼，很多头皮问题就是因为气血不畅导致的
3、洗发水不要直接倒在头皮上，会造成头皮局部的洗发水浓度过高，泡沫丰富的洗发水要用手揉搓起泡再洗发是最合适的。
4.洗头的水里可以放少许食盐或醋，控油的同时还能让头发更加顺滑
以上就是我的经验之谈，希望能够对你有所帮助
谢谢
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01、头发、面部爱出油怎么办
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02、头发，脸上比较油腻，爱出汗怎么办
首先，头发出油严重，一定要选择无硅、纯植物并有控油效果的洗发水，避免大量使用美发定型产品
如果一定要使用，要选择质地清爽些的喷雾，并且晚上睡觉前要彻底清洗头皮与发丝
最重要的是，在日常生活中一定要保证充足睡眠，作息规律，少吃高脂、高热量、辛辣食品
还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等
全面调理身体状况，不仅会改善头发出油问题，对身体健康也是有益的
其次，不同牌子的洗发水换着使用，经常按摩头皮，也可以减少油脂的分泌
而脸出油厉害，最重要的肯定也是保持良好的生活习惯，保持良好的心态，可能见效不会那么快，但是坚持下去，却会有比较好的效果。
其次，要注意脸部的清洁，但又不可过量
一天早晚使用温和的洗面奶、有条件可以用温水洗脸，洗完再用冷水拍拍脸，对收缩毛孔、减少出油量有一定作用
再次，要注意补水，使用一些不粘腻，比较清爽的补水霜，或者使用芦荟胶加乳液也可以起到比较好的效果
至于爱出汗，如果汗量太大，可以用止汗膏之类的止汗产品
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