苦瓜性寒，能消炎去痘，蜂蜜和牛奶有滋养美白和补水的功效，是不错的自制面膜选择
苦瓜粉的作用—苦瓜粉可制美白保湿面膜
【用 料】苦瓜粉2匙 薏仁粉1匙 珍珠粉适量
【做 法】将苦瓜粉、薏仁粉、珍珠粉放入面膜碗中，加适量牛奶（或凉饮用水）搅拌成糊状，敷于面部，15-20分钟后用温水洗净。
每周2-3次
苦瓜粉也可单独做面膜
【小智囊】薏仁粉可润泽肌肤美白补水，防止皮肤干燥，珍珠粉是人所共知的美白和细致皮肤的佳品，与苦瓜粉合用，美白保湿效果自然更胜一筹。
如有芦荟粉，也可少量加入（5克以下），芦荟不但有美白祛斑的功效，亦可保湿.
01、薏米粉怎么食用
以下是一些薏米粉的食用方法：
1. 薏米粉粥：将薏米粉加入热水中煮成粥，加入适量的糖或其他调味料即可
2. 薏米粉饼干：将薏米粉、面粉、白糖、黄油、鸡蛋等材料混合后制作成饼干
3. 薏米粉面条：将薏米粉和面粉按一定比例混合后做成面条
4. 薏米粉糕点：将薏米粉和黄豆粉、糯米粉等材料混合制作成糕点
5. 薏米粉蛋糕：将薏米粉、面粉、白糖、鸡蛋等材料混合后制作成蛋糕
注意：薏米粉不易消化，不宜过量食用，尤其是肠胃不佳的人
建议适量食用
转转请注明出处：https://234mei.com/meirong/736932.html
