我是大麦王倩，从事防治脱发十多年，积攒不少经验，我来解答这个问题：
脂溢性脱发患者的头发一般都很油腻.其特点：发丝油腻,洗发过翌日,发根已出现油垢,头皮如厚鳞片般积聚在发根,容易头痒.由于皮脂分泌过多,头发油腻,大多与荷尔蒙分泌紊乱,遗传,精神压力大,过度梳理以及经常进食高脂食物有关,这些因素可使油脂分泌增加.发质细者,油性头发的可能性较大,这是因为每一根细发的圆周较小,单位面积上的毛囊较多,皮脂腺同样增多,故分泌皮脂也多.。
脂溢性脱发的饮食护理方法：多食蛋白质高,维生素含量丰富的食物,如奶类,蛋类,瘦肉,鱼,豆制品,海产类,新鲜的蔬菜,水果等.油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮,平素常食山楂,草莓之类,对控制头发的油腻感颇多裨益.应限制脂肪饮食的摄入,如肥肉,猪油,动物内脏等,并须少吃糖类食物,勿进浓茶,不吃辣椒,生蒜等刺激性食物。
当脂溢性脱发严重到一定程度应该及时到医院进行检测，以免耽误病情
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01、女性会有脂溢性脱发吗
女生的脂溢性脱发，一般比男生出现晚、发展慢、症状轻，所以很多女生会忽视这个征兆，甚至认为女生并不会脱发，但也因为这些原因，女生脱发也相对容易预防和根治。
而女生得脂溢性脱发则是头发稀少干枯，头发逐步脱落，大多是从头顶开始
年龄上出现征兆主要有两个时期，一个是30岁左右，另一个是50岁左右的更年期
下面就教大家怎么预防脱发~
01
首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，尽量做到保证良好的睡眠，这样有利于头发的健康生长
02
预防脱发，应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣的食物
可以经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、花生、黄豆、及新鲜蔬菜、水果等。
03
洗发和烫发不宜过勤，应经常梳理，增强头皮血液循环，，最好用对头皮和头发无刺激的洗发露
04
按摩头皮能很好的帮助头发生长，头皮敏感神经遍布，每天用手指指肚按压头皮，不仅感觉全身轻松，还能促进头发血液循环，对头发根部提供营养。
在脱发面前，男女平等
预防脱发，从我做起
今天的你好好爱你的头发了吗？
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