古人常以指来梳头，称为“栉发”
北宋大文豪苏东坡以梳头作为健身妙方，他常是“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明”
在《酒醒步月理发面寝》诗中说：“千梳冷快肌骨醒，风露气人霜莲根
” 享年86岁高龄的南宋诗坛寿星陆游，以梳理头发作为养生之道，到了晚年，他那稀落的白发中竟长出许多黑发来。
高兴得顿生灵感，故有“客稀门每闭，意闷发重梳”;“破裘寒旋补，残发短犹梳”;“醒来忽觉天窗白，短发萧萧起自梳”的诗句留传。
唐代医家孙思邈善于养生，正因他坚持“发宜常梳”，荣登百余岁寿域
清慈禧太后每天起床后第一件事是让太监为她边梳发边按摩，使她到了花甲之年仍满头秀发，老而不衰
春天万物复苏，梳头更可促使人体阳气升发，气血舒畅
01、没有梳子怎么快速梳头发
1、没有梳子可以用十指梳头
2、现在有很多年轻人头发也开始变白了
这和年轻人压力大，肾精不足有关系，采用十指梳头的方法可缓解
松开十指，自然放松，手指不要太僵硬，以十指指肚着力，用中等稍强的力量，对头进行梳理，可先从前往后梳
用力的大小以做完后头皮微感发热为度
3、梳理后，再用十指指肚均匀地揉搓整个头部的发根，从前到后，从左到右，要全部揉搓到
最后，挤压头皮，用适当的力量对头部进行按摩
用力要柔，忌用猛力，以免挤伤头皮
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