你的伤情和我一模一样，身体状况也和我差不多
我的脚伤已经三年了，三年多来很少运动，其实也是不敢运动，但是，光吃不动体重很容易飙升，为了保持正常体重，我也探索了一套自己控制体重以及减肥的方法。
管住嘴迈开腿是控制体重的最佳原则，之前有一段时间，因为工作原因生活搞的有些好，短短半个月体重稳重有涨，不多，十来斤！天啦，十斤多啊，之前辛苦减下来的全部涨回去了。
这肯定不行，工作忙完之后，我就计划了减减肥
无奈脚伤不能运动，只能从节食开始
我每天中午吃点菜，坚持不吃米饭，晚上吃水果
坚持了一个月，十斤肉成功甩掉了
期间确实很艰辛，一桌美食不能放开吃，晚上还要抗饿，真的真的痛苦
不过，最后看到成功减掉赘肉，内心还是特别开心的
这样的减肥办法，我称之为饥饿减肥法，方法说不上很健康，但是肯定很实用，希望对你有所帮助
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