如何练出腰部曲线

2022-12-24 13:44:29 • 美容护肤 • 阅读 32

最佳答案：【锐博康复科普】【腰痛/腰突如何练腰背？】手把手带你回归训练很多有腰背疼痛困扰的朋友都有这些疑问——我腰疼还能继续练腰背吗？为什么对别人有用的训练，我反而越练越疼？我还能回归到训练中去吗？今天我面对这

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01、腰椎不好的年轻人，该如何锻炼增强腰部力量

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