青春痘，又称寻常痤疮
是一种毛囊，皮脂腺的慢性炎症，多发于面部，胸背部，可形成黑头粉刺，丘疹，脓疱，结节，囊肿等损害
多发于青春期男女，常伴有皮脂溢出，青春期过后，大多自然痊愈或减轻
也有一部分人的痘痘不会消失反而加重
那么，面对青春痘我们该怎么办呢？
首先，不能吃这些刺激、辛辣、生冷、油腻的食物了，我们尽量以清淡食物为主，多喝水、多运动、多吃蔬菜水果来帮助我们排毒，同时也要注意自己的作息，保持一个充分的睡眠。
然后也要注意个人卫生，尽量每天早晚用洗面奶洗脸，也可以定期使用面膜，比如清洁型或者修复镇定型，但要注意在洗的时候一定要小心，避免抠破痘痘，造成炎症。
可以使用一些祛痘产品，比如南润草本净颜祛痘霜，也可用专门祛痘的药膏配合中草药进行调理，才能快速解决自己的痘痘问题。
01、青春痘能自己消失吗
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