你好，我是陈小厨，很高兴能够回答你的问题
民以食为天，每天吃什么是大家每天都在面对的问题，上班的时候，每到吃饭的时候，有食堂去食堂还比较好解决，食堂有什么就吃什么，自己在外面吃，真的是很纠结，吃什么？吃什么？每天都很纠结，炒菜，一个人又不想吃，吃粉不经饿，炒饭吃腻了……反正我是每到吃饭的时候，就变成纠结症晚期患者。
平时周末在家懒得出去，又觉得外卖不太靠谱，就自己做饭吃，那我就和大家分享一下
早餐：如果起得比较早的情况，1.煮两个鸡蛋和两个红薯，配上一杯牛奶或者泡一碗水果麦片
2.直接煮一碗面，配电青菜，加个鸡蛋，毕竟生活已经很不容易了，对自己还是要好点
3.时间和精力都充足的情况还会熬点粥，毕竟身体最重要，该养生还是要养生的
中餐：一般都是吃米饭，或者是炒点菜，天冷的时候就是火锅，像今天炒的就是莴笋炒肉，西红柿炒鸡蛋，虎皮青椒（今天新学的，有点糊）火锅一般都是豆米腊肉，豆米酸菜，或者有事买条鱼弄点酸菜鱼。
菜式就是看当天买的什么菜了
晚餐：如果中餐吃得晚或者不太饿的情况，我就是整一碗面或者米皮，如果正常的情况还是会煮饭，我还是比较喜欢吃白花花、胖乎乎的大米饭，炒上两个菜，看着新闻，享受生活的快乐。
最后说下，大家每天都要好好吃饭哦，毕竟身体才是革命的本钱
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01、怎样约领导吃饭，领导才有面子呢
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02、茶油怎么吃比较好
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