如果你的脸大是因为脂肪多的话那是可以瘦下去的，如果是骨头本来就比较宽大，那么瘦下去还是显的比较大，而且脸瘦了骨头突出来了，不会很好看。
其实你们女生说的脸大在很多男的看来根本不大，而且还很好看，我有大部分的朋友都是喜欢那种肉嘟嘟的女生，当然了我说的是那种微胖的，也不能太胖。
至于你说的快速减肥的话是不存在的，快速减重是能做到的，减重不等于减肥这点你们要清楚，比如我节食一周，瘦了5斤，可是摸了下肚子上肥肉还是一大坨，那少的是什么，大部分是水分，当然了脂肪也有所消耗，只是不明显。
健康的减肥当然是通过合理的膳食安排还有运动做到的，我建议女生可以在家买个瑜伽垫平时做下深蹲，开合跳，还有平板支撑等动作，还可以选择去户外跑步什么的，做下有氧运动。
饮食方面肯定是最重要的，我知道大部分女生都很爱吃，不过如果想减肥，千万要管住自己的嘴巴，不要吃什么烧烤啊，烤肉啊那些油脂特别多的食物，食物遵循低脂，低糖，低盐，高蛋白，高纤维为主，像新鲜的绿色蔬菜啊，粗粮啊这些都可以多吃，因为它们纤维素含量高，容易饱腹，饱了就不会想吃其他的了。
最重要的还是坚持，祝你能减肥成功！
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