可以的,推荐做法: 如何用豆浆机做胡萝卜汁 主料 胡萝卜1根 辅料 白砂糖3匙 豆浆机胡萝卜汁(果蔬冷饮)的做法步骤 1. 把胡萝卜都切成丁倒入豆浆机 2. 倒入550ml左右的水,差不多就到达最低水位线豆浆机就可以运行了,然后加入白砂糖3匙(当然也可以用冰糖,可能口感会更好)。
3. 按下果蔬冷饮键,待豆浆机停止运作之后,就可以直接倒出来喝勒,如果有人只想喝汁的话开始可以多加一些水,然后用过滤网把汁过滤出来再喝。
据说胡萝卜汁可以减肥的. 豆浆机苹果胡萝卜汁 用手机看 老少皆宜,现在正是苹果和胡萝卜大量上市的季节,这样做又简单又营养 主料 苹果2个小胡萝卜3个 辅料 蜂蜜1勺 豆浆机苹果胡萝卜汁的做法步骤 1. 苹果胡萝卜洗净切小块 2. 放入豆浆机,加入纯净水和1勺蜂蜜,选择果蔬汁按键即可。
01、苹果红萝卜汁有什么作用
苹果含有蔗糖、果糖和葡萄糖,还含有果胶、有机酸,主要是苹果酸、柠檬酸
经常吃苹果,苹果中的粗纤维和果胶具有吸附胆固醇的功能,可以辅助降低血液的胆固醇,促进肠道有害物质的排泄。
苹果中的虎皮干可改善呼吸系统和肺功能
钾元素可以调节体内的钾钠代谢,辅助降压,多酚类物质具有抗癌作用
苹果中还含有大量的锌,对锌缺乏症的治疗有好处,因此可用苹果汁日常补锌
胡萝卜最主要营养成分是胡萝卜素,被吸收后转变成维生素A,对眼睛有保护作用,同时可以促进儿童的骨骼发育
其他还有维生素B1,B2,C等营养成分
苹果和胡萝卜榨汁后,对于人体具有一定的食用功效
但是也会有相当的果肉营养流失,比如纤维素,作用比不上整个水果
最后,水果毕竟只是水果,对人体也就是有一定的功效,身体有病,最终还得靠医药,切不可神话
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