一、皮肤松弛的原因
皮肤松弛是皮肤自然老化的一种表现，女性在二十五岁以后，胶原蛋白流失减少、新陈代谢降低、细胞之间的纤维逐渐退化，导致皮肤开始失去弹性，老化松弛。
造成皮肤松弛的原因有很多，可能是年龄大了、长期日晒、体内激素水平变化、作息习惯不好等综合作用的结果
二、皮肤松弛的改善方法
1、多吃一些新鲜的水果蔬菜和猪蹄、肉皮、鱼皮、牛筋等胶原蛋白含量丰富的食物，补充天然营养抵抗肌肤老化松弛。
或者直接服用胶原蛋白产品
2、保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜（特别是年龄大了更需要注意）
3、坚持有氧运动，促进新陈代谢，排出毒素
多喝水，从体内补水也很重要，最好是喝蜂蜜水
4、每天早晚使用补水紧致保湿护肤品，一周敷两到三次补水保湿面膜，从外部调理肌肤
出门前做好防晒工作，使用有抗氧化效果的防晒霜，在太阳下尽量打伞或者戴遮阳帽
5、使用医学治疗手段（去掉松弛的皮肤，线雕和注射玻尿酸、肉毒素等），改善肌肤松弛，让皮肤紧致
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