当然是不喝水更要命了
这个数据有各种各样的部门，从一些灾难后的生存报告中提取过
大概是：
不吃饭，健康的人体存活一周以上问题不大
不喝水，72小时以内就会有生命危险，具体能存活多久，跟当时的气温，体液的流失速度等等都有关系
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从我们的身体构成来看，水分占据人体的70%以上。
无论是各个脏器，乃至细胞的正常运作都需要水分
同时，人体的水分，是在我们不知不觉中，一直处于蒸发的状态的
因为人体的恒温在37度左右
因此为了维持这个体温，人体会自动的调节水分含量来维持生命体征
此外，还有一个原因也能证明失水对于人体更加危险。
吃饭，说穿了就是摄入能量
摄入的能量消耗不掉，身体会有专门的器官组织来存储这些能量
类似于肌肉中的蛋白质，脂肪细胞，都是人体存储能量的仓库
在饥饿状态下，仓库中的能量会被身体逐步提取出来，供给给维持生命所用
但是，身体内可没有专门的器官来储备水源
所以，一旦失水，就会马上出现急性的脱水现象昏厥或者有其它的不适症状
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基于以上，水的重要程度，对于所有的有机生命，重要级别都在第一位
希望有帮到你
01、辟谷三天一斤都不掉秤，为什么
看来你是因为减肥而辟谷
如果不掉秤有两个原因
第一
你不是真正的减肥辟谷
也就是说你搭配的东西不合理
辟谷必须是不能吃正常的饭
如果还在吃这吃那，就不叫辟谷了
然后补充一些可以补气血的
如果不吃饭了，还不掉称
你觉得可能吗？第二，如果你确实是减肥辟谷
如果掉秤比较少，还有一种可能
就是你喝的水太少了
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