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要怎么吃才能减肥
最佳答案：每天到底吃多少才能减肥？说起来很简单，只要吃进的热量小于身体消耗的能量就能实现减肥的目的。但是要实际操作起来似乎又没有那么容易，原因在于我们并不知道怎么去评估摄入的热能和身体所需要或者能够消耗的能量。
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