这位胖友问使用腹部振动器减肥带有用吗？真的可以有效减肥吗？我用两点来回答你的问题吧：
一，你真的想减肥吗？
为什么我要反问你这个问题吗？减肥目前市场很大，减肥产品也非常多，为什么你选腹部振动器减肥，可能是你听说可以减，所以相信了，但不确定，所以问题就来了，现在我负责任的告诉你，①对减肥没有多大用，②对减肥没有什么效，起到减肥的辅助作用，但不是主导作用。
你选择这种方式减肥，是对自己不负责的，也就是说减肥你认为减也行，不减也行
二，我对减肥是认真
如果你对减肥是认真的，好啦，你的腹部震动带就有了(辅助作用)，那么从今天开始，我就开始给你健康的减肥观念，肥胖是不是很容易得到心脑血管疾病和脂肪肝？肥胖是不是因为管不住口造成的，(大吃大喝，爆饮爆食)，不规律的饮食习惯。
减肥=均衡的规律饮食+运动当然这个震动带这时侯开始有用了
观念改变，行为开始改变
①如果你现在有因肥胖引起的高血压，糖尿病，脂肪肝的，就要一套合理的减肥方案了
因为你身上已经有一个定时炸弹不知什么时候爆
(必高度重视，不要拿生命来开玩笑)②如果你肥胖检查还没有以上的症状，那么就从日常饮食+适量运动(记住不能再胖了，再胖就会诱导疾病的发生了)希望能帮得到你。
01、产后减肥都用了多长时间才瘦下来的
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