不是！百香果又叫鸡蛋果，是现在年轻人普遍愿意吃的水果之一
有些人喜欢泡水喝，非常酸甜可口；有的人喜欢直接吃，喜欢口感
但对于现在比较注重体重的年轻人来说，都会问吃百香果会长胖吗?今天就带大家了解一下百香果
吃百香果会长胖吗
百香果可以减肥
具体减肥原理表现为：百香果含丰富的维生素和纤维素，吃百香果可增加胃部的饱腹感，减少多余热量的摄入，抑制人体对脂肪的吸收。
吃了百香果容易饱，就减少了吃其他东西的食欲，这样就间接减少了食物中脂肪的吸收，达到减肥的目的的
01、百香果减肥吗
百香果是可以减肥的
主要减肥原理就是，由于百香果当中含有丰富的碳水化合物以及超纤维，能够降低人体内的胆固醇
超纤维能够使人具有强烈的饱腹感，并将体内的毒素和代谢废物，全都排出体外，起到减脂的作用
而且经常吃百香果还可以缓解便秘，从而达到改善皮肤美化容颜的作用
不过减肥还是需要将饮食和运动相结合，才能达到目的
02、百香果到底怎么吃最好
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