Hi，我是膳为糖糖，健康生活的陪伴者
今天特意找这个问题来回答，完全是因为昨天有个减重的小可爱吃了哈密瓜，却被营养师说了两句
但是水果的总量应该限制
减脂期间水果的总量往往是根据需要减掉的体重和饮食习惯计算出来的
往往不推荐超过200g，也就是一个苹果的大小而已
如果已经吃别的水果品种达到推荐量了，那咱就别吃包括哈密瓜在内的水果了呗
想要磨牙或者真的肚子饿，来点诸如黄瓜之类的蔬菜岂不是更好
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哈密瓜怎么吃减肥最快
最佳答案：Hi，我是膳为糖糖，健康生活的陪伴者。今天特意找这个问题来回答，完全是因为昨天有个减重的小可爱吃了哈密瓜，却被营养师说了两句。首先肯定的一点是，减肥期间可以吃哈密瓜，西瓜，葡萄，龙眼等等一切水果。但是
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