应该效果不好，因为减肥不是一天少吃多少东西就能减下来的
取决于你摄入的能量能否被消耗有关
比如说你摄入了1焦的能量这时你要消耗大于1焦的能量，这时才能达到减肥的做用
那么过年期间如何能保持好身材呢？我有一下几个建议希望能帮助你
第一、保持良好的饮食习惯，青菜、豆质食品、鸡蛋等高蛋白的食物
过年切记不能胡吃海喝
第二、保持良好的作息时间，不要熬夜，正能让身体得到更多的恢复机能
第三、坚持做些有氧的运动和一些无氧运动，这样才能更好的把吸收的热量散发出来
过节虽然可以吃很多好东西，但是健康才是最重要的
希望大家都能保持良好的精神面貌来迎接来年的挑战
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