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01、想快速减肥,不节食,也不需要大量锻炼,有哪些方法推荐
一个治标不治本的方法,短期有效,而且只是暂时性的减重减肥
控制喝水量,每天的喝水量保证在最低,特别渴的时候意思一下,随便一小口,保证湿润就行
你只要坚持四天以上,肯定能暂时性的掉秤
之前一个哥们试过,一周瘦十来斤
不过只是暂时性的
一旦恢复正常饮食,马上体重就回来了
想要稳定的减肥,还不反弹的,必须要迈开腿,管住嘴
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