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01、我18岁,身高168cm,体重102斤,怎样瘦到90斤这样
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02、七、八十斤的女孩一天都吃几顿饭啊,该怎么减肥呢
我没看错吧?七、八十斤的女孩寻求减肥方法?
“女子体重不过百,不是平胸就是矮”,七、八十斤还嫌胖?是不是很矮呀?不过就是再矮,七、八十也不重啊
是否需要减肥,也可以通过下面的公式算一算,看看自己的体重是否在正常范围?
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)
正常体质指数为18.5-23.9,若小于18.5,就偏瘦了,不能光想着减肥了,哈哈……
谁让现代社会主流审美是以瘦为美呢
爱美之心,人皆有之,想让自己看上去美美哒,仙仙哒,谁都有追求美的权利
但想要更瘦,管住嘴,迈开腿
三顿饭还是要吃的,科学营养搭配很关键,若一味节食,体重减了,病恹恹的,哪还有一丝小仙女的气质?也不会让人觉的美,若是这样就得不偿失。
有很多有点肉肉的女孩,感觉也很美
总之,减肥一定要做到健康,安全,选对适合自己的方法,不能忙目跟风
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