全麦面包很少是真的，一般好点的是在面粉里加一点麦麸粉，多数连麦麸粉都不加，直接加色素让面包成褐色
真正的全麦面包一般口感比较粗糙，颜色是褐色，有小麦的特殊香味，不会像一般面包那么柔软细腻
一般只有一些高档饼屋才能买到
全麦面包外表的特点是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地比较粗糙，但有香气
全麦面包比一般的白面包营养价值高：麸皮富含粗纤维，麦胚则含有较多营养，因此，食用全麦面包有利于减肥
因此，也有一些商家为谋取更多的利润，降低成本，通常会制作假全麦面包
鉴别假的全麦面包有两种方法：一是假的全麦面包是经过“加色”的，即在白面粉里加入焦糖或糖浆，利用烘制高温下发生的“炭化”现象，使出炉的面包有着很自然的浅褐色，看上去很像“全麦面包”。
具体的识别方法是，这种面包的切口较紧密，尝一口就会露出破绽
另一种假的全麦面包是在白面粉里添加胚芽、麸皮，加工出来的面包外表、口感像全麦面包，不过吃起来虽然有粗糙感，但麸皮在嘴中的感觉，没有小麦颗粒的饱满。
01、全麦面包和普通面包有哪些区别
它们的区别主要有以下三点：
1、外观不同
全麦面包烘培出来是天然的褐色，外观粗糙，能看见一个个颗粒
普通面包看起来比较白或者黄、松软
2、口感不同
全麦面包闻起来有一股浓浓的麦香味，口感略微粗糙，咬起来比较硬实，吃起来很有嚼劲，还带点颗粒感，吃下去有点刮嗓子；普通面包口感细腻，吃起来比较柔软蓬松，很容易咀嚼，也很容易咽下去。
从味道上看，全麦面包口感粗糙，吃起来很有嚼劲，吃下去有点刮嗓子；普通面包口感细腻，吃起来很容易咀嚼，也很容易下咽。
3、营养价值不一样
用全麦面粉制作而成的全麦面包中，含有碳水化合物、蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，其中以B族维生素含量最为丰富。
全麦面包中含有的膳食纤维，还能让人较快产生饱腹感，从而间接减少其它食物的摄入量
制作普通面包用的精白面粉，在精细加工过程中，膳食纤维、B族维生素和矿物质也一起被去除，因此，普通面包的营养价值远远低于全麦面包。
从营养价值上看，全麦面包中含有丰富的膳食纤维、B族维生素和矿物质，吃下去饱腹感也较强；普通面包中的营养成分含量较少，营养价值也远远低于全麦面包。
02、为什么全麦面包有黑的和白的之分
因为小麦有普通小麦 就是在我们正常吃饭的那种 还有黑麦 所以全麦会有两种
一般来说 黑麦营养成分更好一些
一般来说 黑麦营养成分更好一些
全麦面包使用的全麦粉有许多不同性状，常用有粉状，颗粒，细条状等等，有些是纯麸皮，有些是全颗粒磨制，有些是预拌粉类型，成份和特点各不相同，黑麦也有许多分类，纯黑麦和黑裸麦也不一样，还有各式预拌粉系列，甚至有一种裸麦粉即是全麦也是黑麦，就算是同一种原料，使用不同份量，成品颜色也会不同，烘烤温度和时间不同也是原因。
在正常情况下，颜色深的较好，说明全麦粉较多，烘烤较彻底，可能会添加些焦糖色来增进风味，提升产品品质
一般来说 黑麦营养成分更好一些
03、如何辨别全麦粉
看颜色
全麦粉的颜色一般为褐色或者微褐色，但是有些厂家会在全麦粉中添加焦糖添色，所以还需要下一步鉴定
看成分表
全麦粉中的全麦粉必须大于百分之五十，而不是说在面粉中添加了全麦粉或者别的东西就是全麦粉了
品尝口感
全麦粉做出来的面包，吃起来口感比较硬，会差一点
看手感
全麦粉做出来的面包，揉面的时候会比普通的面粉硬很多，也需要更多的水
。
04、全麦面包和一般面包有什么区别
是的，一般来说，全麦面包的成本比普通面包的成本高，然后制作也比较麻烦，所以一般售价会比普通面包高
营养价值也是全麦面包比较好
全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，区别于用精粉（即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉）制作的一般面包。
全麦面包特点是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地比较粗糙，但有香气
由于它的营养价值比白面包高，含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质，在国外很流行，B族维生素丰富，微生物特别喜欢它，所以比普通面包更容易生霉变质。
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