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01、卷腹对提升力量怎么样
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02、只做卷腹运动可以练出6块明显的腹肌吗
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03、健身就做引体向上和俯卧撑，卷腹，这样有效果吗
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04、单纯靠卷腹锻炼腹肌可行吗
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卷腹效果怎么样
最佳答案：题主，你好，我是一名健身教练，关于你的问题“卷腹的真实作用有多大？有的人说有卷腹的时间去跑步跑出腹肌，有的说卷腹坚持必出腹肌。”你这个问题问的时候，其实就说明一件事，你是一个健身小白。并且这些答案都是
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