苗姿是怎么减肥的

最佳答案:1、将咖啡生豆放入微波炉中加热,一分钟以后取出来,将咖啡豆搅拌一下,再放入微波炉加热一分钟取出。2、将高火好的咖啡豆放入烤炉中。放入烤炉以后,将烤箱的开关旋转到230度,时间调至为25分钟,听到有爆裂

苗姿是怎么减肥的

1、将咖啡生豆放入微波炉中加热,一分钟以后取出来,将咖啡豆搅拌一下,再放入微波炉加热一分钟取出

2、将高火好的咖啡豆放入烤炉中

放入烤炉以后,将烤箱的开关旋转到230度,时间调至为25分钟,听到有爆裂的声音就将咖啡豆取出

3、将咖啡豆取出来以后,等待咖啡豆脱皮散热

待咖啡凉透以后,就可以开始用咖啡机来磨豆了,一杯咖啡需要15颗豆,大家可以根据自己的喜好来加入咖啡豆的含量。

但不要加入过量的咖啡豆

4、将咖啡豆磨成粉

5、等虹吸壶水烧开后,煮30秒以后搅拌一下

一分钟之后关火

6、用湿布或者其他,冰凉的东西包住球体,让咖啡也快速回落

只有将咖啡豆磨成粉以后,才能更好的品味它的味道

美味可口的咖啡就做好了,可以根据自己的喜好加入糖或者牛奶

咖啡因能够提高人体新陈代谢的速度,从而能够加速脂肪的溶解,特别适合爱美的女性在瘦身减肥的时候食用

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