怎么样运动减肥不反弹

2022-12-30 18:54:32 • 美妆教程 • 阅读 33

最佳答案：一. 首先，你应该了解一下肥胖形成的原因以及减肥的原则。脂肪代谢减少是肥胖的根本原因，被现代医学列为代谢性疾病。因此，健康减肥的关键是提高代谢水平和代谢能力，这也是健康减肥的原则。二.如何健康减肥1.

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