好用,深入对抗老化现象,增强熟肌细胞活性,由内而外恢复丰盈饱满
融入卓越抗老成分2%依可多因和0.105%蓝铜胜肽,不仅能延缓衰老,抗糖抗氧化,抵御外界刺激,还能强韧肌肤屏障,精准修护。
产品包装采用次抛的形式,无菌、锁鲜、轻巧、便捷,更贴合时下的护肤习惯
还有DYZ淡纹次抛精华液,给予肌肤至珍夜间硬核抗皱,富含10%波色因和神经酰胺等多种成分,从源头赋活肌肤,促进胶原蛋白的再生,温和亲肤 不添加刺激肌肤成分,释放与生俱来的肌肤之美,日复一日,肌肤宛若新生。
01、郑多燕小红帽有用吗
主要可以塑形减脂
第一套:俗称小红帽(戴红色帽子的全身运动有氧操);第二套:哑铃操(瘦胳膊的);第三套:小灰帽(戴灰色帽子灰衣服的,塑形的);第四套:收臀瘦腿操(桃红衣服黑色裤子的)。
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郑多燕小红帽能消耗多少大卡
耗热量大约是360-460大卡/每小时(以体重60kg的人为参考
运动消耗热量与体重数有关,体重越大,同等的运动量消耗的热量就越多)
一般跳完下来会流汗而且比较累,这个强度对减肥效果好
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郑多燕小红帽一周做几次
主要目的是塑形,现在一周做5-6天,每天30-60分钟,如果要减肥的话,做小红帽小灰帽和配器材的操效果好些,小红帽是有氧操,针对全身运动的,刚开始做会感觉全身发酸,一般5天左右就好了,做郑多燕的操都大汗淋漓的,可能这个和个人体质有关,做完操不要急于坐下或喝水,先放松放松,静静心。
02、郑多燕小灰帽和小红帽区别
运动部位和运动强度不一样,小红帽强度更大,综合性更强,适合全身,灰帽适合下肢,强度略小
小红帽属于全身塑形的
效果最明显的会是腰腹部
后半部深蹲动作如果能够做正确,瘦大腿也非常有效
小红帽是相对减脂效果较好的
郑多燕小红帽减肥舞较小灰帽有氧运动量要大一些,减脂效果好,而小灰帽减围度掉脂
因此,二者搭配跳减脂塑形效果最完美
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