上身很胖怎么减肥

2023-01-15 23:58:09 • 美妆教程 • 阅读 20

最佳答案：关于手臂:这个不用多说，大家都知道的！天鹅臂！坚持你就会看到效果！练完你就是费鹅！除了天鹅臂，还有俯卧撑，一般女生是撑不起来了，用力不对适得其反。这个推荐跪姿俯卧撑。适合女生。关于臀部:蜜桃臀有多么的

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