怎么锻炼减肚子

2023-01-21 15:29:55 • 美妆教程 • 阅读 26

最佳答案：想要减掉腹部的赘肉，使自己的腹部变得平坦，甚至练出性感的腹肌马甲线，我们该如何做呢？这是很多人都想要知道的！所以，我们想要减掉腹部赘肉（这属于减肥部分），首先，做好饮食控制，其次，做好锻炼。两者结合让

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01、如何锻炼腰腹部肌肉

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