怎么使小腿肌肉变小

2023-01-22 05:00:25 • 美妆教程 • 阅读 19

最佳答案：粗的小腿，分两个方面情况：1.是因为腿部脂肪堆积而形成了小粗腿；2.是因为曾经长期进行过腿部锻炼，而导致小腿肌肉的发达增粗。消耗腿部的脂肪去瘦腿要容易些，只要通过多做有氧运动，如长跑、徒步走等，坚持多

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