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01、减肚子肉最快的方法
没有最快的方法，减肚子肉只有长期坚持才有效果
腹式呼吸法可以单独拿出来使用，是非常有效的减肚子方法
方法简单，就是要求在吸气的时候将肚皮鼓起来，在呼气的时候肚子收回去
呼啦圈：呼啦圈运动你一定不会陌生，呼啦圈可称为减肚子肉最快的方法，但要掌握一定的方法，不然就起来到效果。
每天坚持转呼啦圈20分钟就一定可以起好效果
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怎么减肚子最快
最佳答案：导语：气温开始上升，一些南方的朋友都开始穿短袖了，然而经过春节的美食享受，加上疫情的影响，想必大家应该吃了不少，但是却很少锻炼吧。这个时候如果穿短袖，短裤肉肉不小心跑出来就很尴尬哦。但是不用担心，今天
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