老中医秘制减肥茶，1周瘦5斤，还能美白抗衰老治便秘 本来一直倡导运动减肥，但是实在太难坚持了，所以推荐“懒惰”的童鞋们喝点减肥茶吧。
老中医的秘制减肥清脂茶，原料比较好找，而且操作简单方便
如果是在办公室里，没法煮制，干脆就用开水泡着喝
这款减肥茶我是这样喝的：午饭后半小时喝一半，晚饭后半小时喝一半
一日三餐还是照常，只不过尽量减少油腻的食品
一周减重5斤不是梦 荷叶山楂玫瑰茶 8种原料：荷叶、决明子、薏苡仁、茯苓、山楂、玫瑰、冬瓜、乌龙茶 做法：将锅中倒入清水，放入原料，用大火煮开后，改成小火煮10分钟。
最后再唠叨两句，山楂可以消食、清理脂肪，有很好的瘦身作用；决明子清热泻肝火，通便减脂；荷叶清肠还能预防心脑血管疾病。
再配合其他原料，不仅可以增强脂肪代谢的作用，还能帮助我们的身体在各个方面减轻负担
是时候跟“肉肉”说“拜拜”了
01、喝用什么泡的水能快速减肥
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02、有助于减肥睡眠的茶
减肥永远都是最热门的话题但除了吃其实喝也能帮助我们瘦身充足的水分能够帮助促进新陈代谢达到排毒美颜的效果喝出来的好身材，5款毫不费力的瘦身茶肥胖的克星：苹果醋 柠檬 蜂蜜 肉桂 山楂 姜喝出来的好身材。
放进冰箱冷冻2小时2.取出后切片(每个柠檬切15~20片)，放入密闭的容器中3. 放入蜂蜜，盖好容器，置于冰箱中冷藏4. 取出2片用温开水沖泡即可适合喝于早晨空腹或早餐前亦可喝出来的好身材，5款毫不费力的瘦身茶做法：1. 将肉桂加入250ml的热水中2. 等10分钟水冷却后。
中午或晚餐前亦可喝出来的好身材，5款毫不费力的瘦身茶做法：1. 将薏仁和山楂洗净后泡水2小时 (可泡隔夜)2. 加入水同煮，煮开转小火(约1小时) 后就可饮用适合喝于饭后1小时喝最适合喝出来的好身材。
（记得水的温度不可以太高哦，温室刚刚好）适合喝于早晨空腹，中午或晚餐前亦可喝出来的好身材，5款毫不费力的瘦身茶做法：1. 生姜切片弄糊2. 热水加入生姜冲泡，加盖闷10分钟3. 待水温下降再配蜂蜜搅拌均匀。
（记得水的温度不可以太高哦，温室刚刚好）适合喝于早晨空腹喝为最佳 (姜不适于晚上饮用)
03、姜蜜减肥茶的做法是什么
材料：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml做法：1、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;2、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。
关火使汤水自然冷却;3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。
取菊花姜蜜茶放入杯中，冲泡一定量的水，搅拌后直接饮用
04、【山楂减肥茶做法怎么做呢?】
山楂中还有丰富的营养，但是并没有减肥的作用，建议肥胖患者不要盲目采用一些没有科学依据的减肥方法，最好的减肥方法就是通过控制饮食加合理的有氧运动来达到目的，当然需要长期坚持才有效果，建议在饮食方面要控制脂肪和糖分的摄入，饭后适当散步，帮助消化，就是多慢跑跳绳，燃烧脂肪，长期坚持是可以科学健康的减肥的。
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