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01、一天瘦一斤夸张吗
一天瘦一斤有点夸张
虽然看很多视频上说减肥怎么怎么吃会一天掉一斤，其实有点夸张了，如果你一天没吃东西，到了第二天称了轻了一两斤，其实轻的是水分，还我这你肚子里的食物，并不是脂肪。
而且瘦的这么快是很不健康的，很难坚持，反弹也快
一个星期两三斤是比较正常的，多运动，多吃蔬菜瘦肉，补充蛋白质
想要减肥，不能太过心急，还是得慢慢来！不过也有人瘦的很快，就是不太健康，会影响身体其他地方的病症
所以要注意
02、减肥时，每天瘦一斤什么感受
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